10 juin 2011

Boulettes au thon et aux légumes

Elles sont pas bonnes mes belles boulettes ? Réalisées sans matières grasses en plus : je les ai cuites au four au lieu de les frire, et les viandes grasses telles que la chair à saucisse ou le boeuf sont remplacées par du thon blanc cuit au naturel. Plus des légumes râpés et on obtient un plat complet, simple et léger. A servir en plat principal le soir ou pour un apéritif dînatoire. Ingrédients (pour une vingtaine de boulettes) : - 2 carottes- 2 petites courgettes- 1 oignon frais- 1 conserve de thon au... [Lire la suite]
Posté par gasoriano à 13:28 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
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